Dein Weg zu Klarheit und Selbstwirksamkeit
Hast Du das Gefühl, dass Du in bestimmten Situationen immer wieder dieselben Muster wiederholst? Fühlst Du Dich gestresst, unsicher oder unsichtbar, obwohl Du weißt, dass mehr in Dir steckt? Mein Individuelles Embodiment-Coaching ist eine tiefgehende Begleitung für Menschen, die bereit sind, ihre Herausforderungen ganzheitlich anzugehen.
Embodiment-Coaching ist richtig für Dich, wenn Du:
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Dich in beruflichen oder privaten Umbrüchen befindest und Orientierung suchst.
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Mit Stress, Überforderung oder Burnout-Symptomen kämpfst.
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Deine Entscheidungsfindung verbessern und authentischer handeln möchtest.
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Deine Selbstwahrnehmung schärfen und Deine Potenziale voll entfalten willst.
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Deine Emotionen besser verstehen und regulieren lernen möchtest.
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Konfliktsituationen souveräner meistern möchtest, indem Du Deine Haltung bewusst einsetzt.
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Mehr Präsenz und Souveränität in herausfordernden Situationen wie Präsentationen entwickeln willst.
Mit äußerer Haltung zu innerer Stärke
Deine Begleiterin auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit
Als erfahrene Coach verbinde ich fundiertes Wissen aus dem Systemischen Coaching mit einem tiefen Verständnis für das gespeicherte Wissen in unseren Körpern.
Ich biete Dir einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem Du Dich voll entfalten kannst. Mit meiner klaren, empathischen und ressourcenorientierten Art unterstütze ich Dich dabei, Deine eigenen Antworten zu finden und nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben zu integrieren.
In meiner Arbeit verbinde ich die bewährten Methoden des Systemischen Coachings mit der tiefen Weisheit des Embodiment-Ansatzes.
Unser Körper ist kein bloßer Behälter, sondern ein intelligentes System, das Erfahrungen speichert und das wir aktiv nutzen können, um neue Verhaltensweisen und innere Haltungen zu etablieren.
Embodiment bedeutet, sich der untrennbaren Verbindung von Geist, Gefühl und Körper bewusst zu werden und diese aktiv für Veränderungsprozesse zu nutzen.
Die Kraft des Körpers nutzen: Mein ganzheitlicher Ansatz
Konkrete Methoden
Bereit für Deinen Wandel?
Wir starten mit einem 30-minütigen, kostenlosen und unverbindlichen Online-Gespräch. Hier lernen wir uns kennen, klären Dein Anliegen und besprechen, wie mein Individuelles Embodiment-Coaching Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.
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Dauer: ca. 30 Minuten
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Format: Online (Videoanruf)
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Preis: Kostenlos
Individuelle Pakete
Nach unserem Kennenlerngespräch entscheidest Du, wie Dein individueller Coaching-Prozess aussehen soll. Die nachhaltigsten Ergebnisse erzielst Du in einem über mehrere Sitzungen angelegten Prozess, der Raum für tiefgehende Transformation bietet.
Wähle das Paket, das am besten zu Deinem Anliegen und Deinen Zielen passt:
1
Impuls & Klarheit
Dieses Paket ist ideal für den Start, um ein konkretes Anliegen zu beleuchten und erste Impulse für Veränderungen zu setzen. Du gewinnst schnell mehr Klarheit und findest Wege, festgefahrene Situationen anzugehen.
Format:
Online oder Präsenz.
Enthält:
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kostenloses Kennenlernen
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3 x Embodiment-Coaching
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Sitzungsdauer je 90 Minuten
Dein Investment: 450€
2
Fokus & Transformation
Dieses Paket ermöglicht es Dir, etwas tiefer einzutauchen, alte Muster zu erkennen, neue Verhaltensweisen aktiv zu etablieren und Deine innere Haltung gezielt zu stärken.
Format:
Online oder Präsenz.
Enthält:
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kostenloses Kennenlernen
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5 x Embodiment-Coaching
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Sitzungsdauer je 90 Minuten
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individuelle Übungen To Go
Dein Investment: 700€
3
Potenzialentfaltung
In diesem Paket hast den nötigen Raum, um auch langfristige Ziele zu erreichen, Dein volles Potenzial zu entfalten und dauerhaft mehr innere Stärke und Authentizität zu leben.
Format:
Online oder Präsenz.
Enthält:
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kostenloses Kennenlernen
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8 x Embodiment-Coaching
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Sitzungsdauer je 90 Minuten
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individuelle Übungen To Go
Dein Investment: 1.100€
Lass uns miteinander sprechen!
Ich freue mich auf Dich!
Du möchtest herausfinden, ob mein Coaching zu Dir und Deinem Anliegen passt?
Dann lass uns ins Gespräch kommen. In einem kostenlosen Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten) klären wir gemeinsam, was Dich gerade bewegt und wie ich Dich bei der Lösung unterstützen kann.
Das Gespräch findet telefonisch oder online statt und ist unverbindlich.
Schreib mir gern eine E-Mail oder buchen Sie direkt einen Termin.
Wer ich bin?
Romy Weimann - Business- & Body-Coach
Ich kenne das Hamsterrad aus eigener Erfahrung – als Führungskraft im Konzern war ich Vollzeit-Profi im Grenzen-Überschreiten. Bis ich gemerkt habe: Der Stress macht nicht an der Bürotür halt.
Ich habe beschlossen, einen anderen Weg zu gehen. Neben mentalen Coachings, habe ich einen körperorientierten Coaching-Prozess begonnen und so gelernt ganzheitlich mit Stress und Druck umzugehen. Ich war von der Wirksamkeit so begeistert, dass ich beschlossen habe, diesen Weg nun auch beruflich gehen.
Heute bin ich zertifizierte systemische Coach mit Fokus auf den Körper. Ich arbeite mit embodiment-basierten Methoden sowie Körpertherapie nach Grinberg.
Menschen kommen zu mir, wenn sie merken, dass "einfach mal durchhalten" keine Dauerlösung ist. Sie suchen nicht nach dem x-ten Motivations-Hack, sondern nach einer echten Rückverbindung zu Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
Was mich auszeichnet: Eine ruhige, strukturierende Haltung – und die Tatsache, dass ich weiß, wovon ich rede, wenn es um Stress geht. Den Ausstieg aus dem Hamsterrad schaffe ich allerdings ohne Motivationssprüche.
Was Klient:innen sagen
Durch die Arbeit mit Romy habe ich gelernt, bewusster in schmerzhafte Körperregionen zu atmen und Anspannung gezielt wahrzunehmen. Besonders im Schulterbereich kann ich nun durch bewusste Aktivierung und anschließendes Loslassen spürbar Entspannung erreichen. Ebenso habe ich noch bewusster Zusammenhänge zw. meinen aktuellen Lebensthemen und den Schmerzen wahrgenommen und kam in den Gesprächen bei der Behandlung in die Selbstreflexion - die Gelegenheit zu haben sich mindestens 1x pro Woche damit zu beschäftigen und darüber nachzudenken.
Cristina Zelenac, Mediatorin & Coach
